笑对压力,拥抱高考——金高高三年级开展心理健康讲座


作者:张鑫 发布时间:24/04/12

为帮助高三学子更好地调整心态、积极高效地学习,4月11日,国家二级心理咨询师陈万琼教授受邀来到金高,为高三年级学生开展了一场以“笑对压力,拥抱高考”为主题的心理健康讲座。

陈教授以提问作为开场,运用专业心理学知识帮助学生对自身的焦虑值进行评估,引导他们向内挖掘,正视自己现阶段的状态。同时,陈教授还针对高三学生可能正在面临的具体情绪问题提供了诸多调节的小技巧,让同学们认识到高考不仅是知识积累的比较,还是一场心理素质的挑战。深入浅出的语言、真实贴切的情境促使同学们热情参与其中,行之有效的方法收获了参会师生的一致认可。

此次讲座让高三学子认识到情绪调节的重要性,也为他们筑起了一道心理“防护墙”。未来,金高将继续致力于学生心理健康教育,健全心理健康教育机制,使学生在温暖中奋力前行,不断突破自我设限,以积极心态主导人生。